Beta-alanin bədəndə təbii olaraq istehsal olunan qeyri-vacib amin turşusudur. Beta-alanin karnozin istehsalına kömək edir. Bu, yüksək intensivlikli məşqlərdə əzələ dözümlülüyündə rol oynayan bir birləşmədir.
Qeyd edək ki, Beta-Alanin də belə tanınır:
- b-alanin
- β-alanin
- karnozin xəbərçisi
Beta-alanin nə edir?
Beta-alanin, karnozin adlı bir molekul üçün iki tikinti blokundan biridir. Karnozinin digər tikinti bloku histidin adlı bir amin turşusudur.
Karnozin əzələ toxumasında yüksək konsentrasiyada olur və əzələ funksiyasında bir sıra əsas rollara malikdir.
Beta-alanin qəbulu əzələlərdə karnosinin tərkibini artırır və bu, tək bədən tərəfindən istehsal olunan beta-alaninə güvənməklə müqayisədə daha çox fayda gətirə bilər - baxmayaraq ki, əlavələrin faydaları ilə bağlı araşdırmalar davam edir.
Beta Alaninin Faydaları:
- Əzələ sağlamlığını və məhsuldarlığını dəstəkləyərək daha çox və uzun müddət məşq edin*
- Qavranılan tükənmə müddətini artırmaqla məşqi optimallaşdırın*
- İdman performansından faydalanmaq üçün klinik olaraq tədqiq edilmişdir*
- Yorğunluğa və gecikmiş əzələ ağrılarına müqavimət göstərmək üçün əzələ pH-nı dəstəkləyir*
- Antioksidant təsir toxumaları oksidləşdirici stresdən və sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur*
Beta alanin idmanda erqojenik rolu qismən antioksidant təsiri ilə və qismən də karnozinin xəbərçisi kimi funksiyası ilə əlaqədar olan Beta-Alanin qida əlavəsidir: insan skelet əzələsində yüksək konsentrasiyalarda mövcud olan dipeptid laktikanı bərkitməyə qadirdir. əzələlərdə turşu, sıx məşq zamanı müqaviməti dəstəkləmək və yarışlardan və ya məşqdən sonra bərpaya kömək etmək.
Qidadan beta-alanin ala bilərsinizmi?
Beta-alanin və karnozinin qida mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Ət
- Balıq
- Quş əti (xüsusilə toyuq döşlərində olan ağ ət)
Beta-alanin əlavələrini qəbul etməyin riskləri nələrdir?
Bəzi insanlar böyük dozalarda beta-alanin qəbul etdikdən sonra dərinin karıncalanmasından xəbər verirlər.
Beta-alanin bəzi ürək dərmanları və erektil disfunksiya üçün dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Uşaqlar, xüsusi xəstəlikləri və ya vəziyyəti olan insanlar, hamilə və ya laktasiya edən qadınlar üçün onun təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.
Beta-alanin qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
BETA-ALANİN NECƏ İŞLƏYİR?
Beta-alanin həm beyində, həm də əzələlərdə histidinlə bağlanaraq işləyir. Bu birləşmə karnozin yaradır. Beta-alanin əlavələrindən istifadə bədəndə karnozin səviyyəsini 80%-ə qədər artırmağa kömək edir. Karnozin səviyyəsini artırmaqla məşq zamanı yorğunluğa səbəb olan turşu yığılmasının qarşısını ala bilərik.
28 günlük bir araşdırmada iştirakçılar iş qabiliyyətinin 12%, fiziki iş qabiliyyətinin isə 16,9% artdığını gördülər. Başqa bir araşdırma, beta-alanin, əsasən yüksək intensivlikli məşqlərin qısa müddətli partlamalarını yerinə yetirərkən məşq qabiliyyətini və gücünü yaxşılaşdırdığını göstərdi.
Tez İpucu: Beta-alanin əzələ yorğunluğunu gecikdirmək və bərpanı sürətləndirmək üçün karnozin səviyyələrini artıraraq işləyir.
Kim faydalana bilər:
- Məşqlərini optimallaşdırmaq istəyən idmançılar və fitnes həvəskarları*
- Əzələ kütləsini optimallaşdırmaq və saxlamaq istəyən yaşlı insanlar*
- Pəhrizində heyvan zülalını məhdudlaşdırmaq istəyən şəxslər*
A: Əlbəttə. Əksər məhsullar üçün sizə pulsuz bir nümunə təqdim edə bilərik, lakin çatdırılma dəyəri sizin tərəfinizdə olmalıdır.
A: Ödəniş təsdiqləndikdən sonra 3-5 iş günü ərzində çatdırılma edəcəyik.
A: Bu, yerləşdiyiniz yerdən asılıdır,
Kiçik sifariş üçün FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS ilə 4 ~ 7 gün gözləyin.
Kütləvi sifariş üçün hava ilə 5 ~ 8 gün, dənizlə 20 ~ 35 gün icazə verin.
A: Sifariş etdiyiniz məhsullara görə.
A: Adətən biz kommersiya fakturası, qablaşdırma siyahısı, konosament, COA, mənşə sertifikatı təqdim edirik.
Bazarlarınızın hər hansı xüsusi tələbləri varsa, bizə bildirin.
Lazım gələrsə, aşağıdakı təchizatçılarla əlaqə saxlayın:
Şirkət: XI'AN AOGU BIOTECH CO.,LTD.
Ünvan: Otaq 606, Blok B3, Jinye Times,
№32, Jinye yolunun şərq hissəsi, Yanta rayonu,
Xi'an, Shaanxi 710077, Çin
Əlaqə: Yoyo Liu
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
E-poçt: sales04@imaherb.com
Göndərmə vaxtı: 06 aprel 2023-cü il
