Neem (Azadirachta indica) Hindistan kimi tropik bölgələrdə bitən bir ağacdır. Yarpaq ekstraktı diş lövhəsini azaltmaq və bitləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Neem tərkibində qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa, həzm sistemindəki xoraları sağaltmağa, hamiləliyin qarşısını almağa, bakteriyaları öldürməyə və ağızda lövhə əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə biləcək kimyəvi maddələr var.
İnsanlar neemdən bit, diş lövhəsi, diş əti, sedef, həşəratları dəf etmək və bir çox başqa məqsədlər üçün istifadə edirlər, lakin bu istifadələrin əksəriyyətini dəstəkləmək üçün yaxşı elmi dəlil yoxdur. COVID-19 üçün neem istifadəsini dəstəkləmək üçün yaxşı bir dəlil də yoxdur. Neem toxumu yağı pestisid kimi istifadə olunur.
İstifadə və Effektivlik
- Diş lövhəsi. Dişlərə neem yarpağı ekstraktı olan bir gel tətbiq etmək və ya neem ağız qarqarasından istifadə etmək dişlərdəki lövhə miqdarını azalda bilər. Ancaq neemin xlorheksidin ağız yaxalama suyu və ya gel istifadə etmək qədər faydalı olub olmadığı aydın deyil.
- Diş əti xəstəliyinin yüngül forması (gingivit). Dişlərə neem yarpağı ekstraktı olan bir gel tətbiq etmək və ya neem ağız qarqarasından istifadə etmək bəzi insanlarda diş ətinin iltihabını azalda bilər. Ancaq neemin xlorheksidin ağız yaxalama suyu və ya gel istifadə etmək qədər faydalı olub olmadığı aydın deyil.
- Bit. Neem ekstraktı şampunu baş dərisinə bir dəfə tətbiq etmək uşaqlarda baş bitini müalicə edə bilər.
Neemin qida dəyəri:
Bəzi tropik paxlalı bitkilərdən yarpaq yeməkləri insanlar üçün alternativ qida mənbələri və mal-qara üçün yem axtarma ehtiyacı səbəbindən tədqiq edilmişdir. Neem yarpağı unu, 18.10% xam protein və təxminən 15-56% nisbətən yüksək xam lifə malik olduğunu aşkar edən bir araşdırmada təhlil edildi. Ümumi enerji miqdarı 4,16 kkal/q yüksək olsa da, metabolizə olunan enerji aşağıdır.
Qeyri-gevişən heyvanlar da zülal, vitamin, mineral və karotenoid mənbəyi kimi neem bitkilərinin yarpaq unundan faydalana bilər.
Neemin 10 sağlamlıq faydası
- İmmuniteti gücləndirir
Neem bol antioksidantlarla təmin edir və neemin bioaktiv komponentləri bədəni müxtəlif xəstəliklərdən və dəri infeksiyalarından qorumağa kömək edir.
Soyuqdəymə, boğaz ağrısı və digər tənəffüs anomaliyaları kimi infeksiyaların qarşısını alan güclü antibakterial, antiviral və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir.
- Beyin sağlamlığını təşviq edir
Neemdəki antioksidanlar beyin qoruyucu xüsusiyyətlərə malik ola bilər.
Neem insult xəstələrini beyin zədələrindən qoruya bilər.
C vitamini (askorbin turşusu) səviyyəsini artırmaqla beyinə fayda verə bilər və lipidlərin peroksidləşməsi prosesinə kömək edə bilər.
- Diabeti idarə edir
Neem yarpaqları bədəndə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən güclü diabet əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Yarpaq tozu və ya suyu istehlak edildikdə, beta hüceyrələrinin qorunmasına və bərpasına kömək edərək qan şəkəri səviyyələrini tarazlaşdırır.
- Qaraciyər sağlamlığını təşviq edir
Neem qaraciyərin qorunmasına müəyyən təsir göstərə bilər, bu da qanın təmizlənməsinə kömək edə bilər.
Neem yarpağı qan marker fermentlərinin səviyyəsini sabitləşdirməklə və təbii karotenoidlərdə və E və C vitaminlərində olanlar kimi antioksidan səviyyələrini yüksəltməklə kimyəvi səbəbli qaraciyər zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Bu antioksidanlar sərbəst radikalların zərərsizləşdirilməsinə kömək edə bilər və hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.
- İnfeksiyaların qarşısını alır və müalicə edir
Bədəndə və ətrafında bir neçə mikroorqanizm var.
Bəzi mikroblar bədən üçün faydalıdır, bəziləri isə ciddi infeksiyalara səbəb ola bilər.
Neem ağızdan qəbul edildikdə və ya yerli olaraq istifadə edildikdə, mikrobların çoxalmasının qarşısını ala bilər və bədəni onlarla mübarizə aparmaq üçün daha çox enerji sərf etməməkdən qoruya bilər.
Müəyyən miqdarda neem müntəzəm olaraq istehlak etmək, həzm sistemindəki narahatedici bakteriyaları məhv edə bilər və kolon təmiz və pozğunluqlardan azad qalacaqdır.
- Ağız sağlamlığını təşviq edir
Neem ağız gigiyenasını yaxşılaşdırmaq üçün onilliklər ərzində istifadə edilmişdir.
Ağız qoxusu adlanan ağız kokusu pis diş sağlamlığının göstəricisidir.
Neem tozu və ya yağı ağız boşluğundan pis nəfəs və mikrobları çıxarmağa kömək edən, şişkinlik, qanaxma və digər ağız xəstəliklərinin qarşısını alan mikrob öldürücü xüsusiyyətlərə malikdir.
Diş ətindəki narahatlığı və pis nəfəsi azaltmaq üçün dişlərinizi nəem budağı ilə fırçalayın.
- Qanı təmizləyir
Neemin detoksifikasiya xüsusiyyətləri bitki ekstraktını qan təmizlənməsində yüksək təsirli edir.
Qan dövranını təşviq edir və çirkləndiricilərin qan dövranından təmizlənməsini asanlaşdırır.
- Yaraları və xoraları müalicə edir
Neem yarpaqlarının iltihab əleyhinə və ağrı kəsici xüsusiyyətləri xoralı kolit, mədə xorası, xərçəng yaraları və ağız yarası kimi müxtəlif xoraların müalicəsində mühüm rol oynayır.
Neem yarpağındakı bioaktiv komponentlər toxumaların bərpasını və yaraların sağalmasını stimullaşdırır və yarpaqlardan toplanan şirə yaraları sarmaq üçün istifadə olunur.
- Xərçəng riskini azaldır
Neem flavonoidləri və xərçəngin inkişafından qoruya bilən digər birləşmələri ehtiva edir.
Neem və onun ekstraktları dəri, döş, ağciyər, ağız boşluğu, mədə, qaraciyər, kolon və prostat xərçəngi də daxil olmaqla insanlarda geniş spektrli xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsirli ola bilər.
- Dərini qoruyur
Neem yarpaqları ənənəvi olaraq baş bitlərini və dəri xəstəliklərini, yaraları və xoraları müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Neem yağı sızanaqlara səbəb olan bakteriyaların yayılmasının qarşısını ala bilər və sızanaqların qarşısını alır.
Triterpenlər, stiqmasterol, nimbidin, marqolonon və marqolin kimi neem aktiv komponentləri antimikrobiyal və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Neemin xarici istifadəsi ağcaqanad kovucu kimi təsirli olur.
Neem bəlkə də dünyanın ən qədim dəri yumşaldıcısıdır.
Neem yarpaqlarını suda bişirmək, süzmək və dəri məlhəmi kimi istifadə etmək üçün konservləşdirmək olar.
Göndərmə vaxtı: 30 noyabr 2023-cü il
